Har du tanker og følelser, der er svære at dele?

Tanker og følelser

- der er for svære at dele med dine nærmeste, men bliver ved at dukke op.

- der dukker op igen og igen i situationer, der er kendte.

- du igen og igen prøver at håndterer.

- der er ved at blive en del af dit ”nye” jeg.

- der dog nogle gange fylder så meget, at du reagerer ufrivilligt,

-måske flygter du,

-måske bliver du kold, ligeglad

-eller måske bliver du vred.

Det kræver mod at dele sine tanker og følelser, og dermed på sigt at handle anderledens.

Med mod og håb kan du frigøre dig for de negative tanker samt følelserne, der påvirker din krop.

Alt tager tid, det kræver tålmodighed og øvelse, men med håb og mod kan du beslutte, forandre og ændre dine tanker og følelser.