Hvad er dine værdier?

For ca. 1 år siden gik jeg en tur på stranden med min kære søster, hun begyndte at tale om værdier. Spurgte ind til mine værdier, hvad var de vigtigste værdier i mit liv, hvad ville jeg? hvem var jeg?

Wauw! Det var et stort spørgsmål, jeg sagde en masse ord – hun nævnte 3 – men et, der var det vigtigste "frihed".

Hvordan kunne jeg komme frem til kun 3 vigtige værdier i mit liv???

Jeg lavede en øvelse, hun fortalte mig kunne hjælpe mig.

Skriv 8 – slet 3 og derefter 2. Det var svært, det tog mig tid.

Jeg fandt frem til 3 værdier ÆRLIGHED – RESPEKT – NÆRHED. Nu skulle jeg leve efter dem.

Over et år er gået, i weekenden blev jeg igen præsenteret for denne øvelse på mit studie.

Jeg endte ud med de samme 3 ord – værdier kan jo ændre sig – men mine er stadig de samme.

Ærlighed – forenkler kommunikation/ dialogen samt skaber tillid med/til mig selv og mine relationer.

Respekt – at jeg skal anerkende mig selv som værdifuld lige præcis, som jeg er, jeg skal ikke være perfekt, bare mig. Jeg skal tage hensyn til andre og anerkende deres liv, grænser og frihed og mine relationer skal bygge på denne gensidig respekt.

Nærhed – at have et indgående, fortroligt forhold samt have ” connection” til mig selv og mine relationer

Når jeg får uro, synes relationer pludselig bliver svære, nogle gange rigtige svære, hvor jeg bliver udfordret, sårbar, måske skal tage valg, - er der hvor, jeg har glemt mine værdier i forhold til mig selv.

Mine værdier hiver mig op, giver mig ærlighed/ respekt og nærheden tilbage til mig – når jeg er der igen, kan jeg igen give det videre til alle mine relationer – kommer i balance igen. Det er IKKE let….

Prøv at find dine værdier i livet – så reducere du afstanden mellem det du siger og gør i dit liv – og måske vil de få dig til, at reflektere over dit liv og dine relationer.

Held og lykke!