Ligeværd i parforholdet.

Opmærksom på ligeværd/ balance i dine relationer - i LIVET!

De små ”hverdagsting” - hvor der er manglende- eller en negativ kommunikationen, kan på sigt give dig et lavt selvværd – skabe et usundt mønster.

Vær opmærksom på om:

• Det bliver/er svært at prioritere dine egne behov, ønsker og følelser i forhold til din partners

• Du begynder at føle dig skyldig i dagligdags aktiviteter og siger ”undskyld” for ting, du ikke engang har kontrol eller ansvar over.

• Du undlader at tage initiativ – at du følger med og lader din partner bestemme

• Du ind imellem tænker ” det er ok” – ”bare tilfreds” - ”ikke fortjent mere”

• Det er svært at tage dine egne beslutninger og stå ved dem

• Du står ved dine personlige grænser - måske kender du slet ikke dine grænser, selvom du fysisk kan mærke, det ikke er ok.

• Du gør mange ting – hjælper – lytter – giver, endda uden at der ikke altid bliver sat pris på det – at "det" bliver en selvfølge for din partner.

• Du føler/ tror at du skal ”passe ind”, for at blive accepteret og respekteret

• Du har en indre dialog – en indre kritisker, der taler hårdt til dig selv

Lær at kommunikere – stå ved dig – pas på dig selv🙏

Brug for en snak?

Kontakt mig på cramerannedorthe@gmail. og book:

15 min. GRATIS uforpligtende telefonisk samtale eller

1/2 t GRATIS personlig samtale

Glæder mig til at høre fra dig ❤️