Sårbarhed

Vil dele endnu et par citater fra bogen ”Jeg savner os” af Holger Spanggaard.

”Sårbarhed er prisen for intimitet”.

Er du modig, tør du tage chancen for at få intimitet – tør du?

Citater:

”Intimitet og sårbarhed hænger sammen: Jo mere du viser af dit inderste, desto mere sårbar er du”

”Når du tør være sårbar, tør du sætte ord på dine følelser og behov. Du tør bede om det, du har brug for og du tør sige både ja og nej”

”Intimitet kræver mod, fordi du ikke ved, hvad der venter dig. På den ene side har du brug for kontakt og nærhed, på den anden side risikerer du at blive afvist”

”Det er befriende at være sammen med et menneske af kød og blod og ikke en maske”

”Sårbarhed er inspirerende, fordi det minder os om det dyrebare og betydningsfulde i os selv”

"... et parforhold er lige så rigt, som det du deler."

" At blive fuldstændigt set af en anden, og elsket alligevel, er en gave som grænser til det mirakuløse" Elizabeth Gilbert

” Alle mennesker er så bange for at åbne sig. Alt hvad du ønsker, er at kunne forbinde dig til andre. Når du forbinder til andre, forbinder du dig til noget i dig selv. Det gør dig lykkelig. Og alligevel er det skræmmende – det får dig til at føle dig sårbar og udsat” Toni Collette

Vi tager altid en chance, hver gang vi skaber kontakt med en anden person. Selv den mest overfladiske kontakt kan gøre os sårbar. En chance for ikke at blive mødt, forstået og i sidste ende blive afvist. Dyb følelsesmæssig kontakt kræver mod. Tør vi ikke være modige undgår vi smerte her og nu, men mest af alt undgår vi i længden også glæden og kærligheden........

Sårbarhed kan trænes ved at blive bevidst om, hvor ofte det følsomme undgås, og ved forsigtigt at udfordre dine grænser.

Måske lidt tanker….