Tankemylder...... natten - blev til dag!

Tanker… mange... alt for mange....

Dagen var lang…. igen træt,

Efter endnu en meget lang nat

En nat, hvor kroppen igen ikke kunne finde ro,

Pillerne, der skulle virke

Gøre kroppen sløv

Ventede, ventede

De virker ikke

Drejede mig,

Lå først på højre Side,

Så på venstre, med de to puder

Nej, ryggen

Strakt ud med hænderne foldede

Som når man ligger i kisten…

En bøn,

Meditation

Stemmen, der skulle give ro

Bare musik.....

Tankemylder….

Væk, klip tankerne væk...

Kigger på uret 1 time

….. nu 2

Ingen triste tanker

Udfordring, positiv

Stå op – udret noget....

Gør det, der føles godt

Uro… te …. Computer

… tv ???

Nej, i seng….for træt

Slap af… læg dig til venstre

Nej, det føles ikke godt… højre

Ryggen … ja, fold hænderne

Vær taknemmelig / tro/ vær positiv

Musik…..

Lyset fyldte rummet…. Vinter….

Endnu en nat…. – nu formiddag!